KURS: FIT IM ALTER

Sie sind über 80 Jahre alt und wollen gern etwas für die Gesundheit tun?

Dann kommen Sie zu unserem Pilates- und Entspannungskurs. Bis ins hohe Alter können Sie hier etwas für Ihre Gesundheit tun. Die Pilatesübungen kräftigen Ihre Muskulatur und durch die progressive Muskelentspannung können Sie wunderbar abschalten vom Alltag.

Die Übungen werden im Sitzen durchgeführt und können auch mit Einschränkungen noch ausgeübt werden.

Termin:
Immer am letzten Donnerstag im Monat:  Bulacher Pfarrhaus, Litzenhardtstr. 52 in Karlsruhe.

Kursleiterin:
Manuela Blanke
E-Mail: gesundheit@esgfrankonia.de
Tel.: 0162/7165477

Kosten:
Für Mitglieder der ESG Frankonia kostenfrei. Nichtmitglieder zahlen 8 Euro im Monat für einen längeren Zeitraum auf den wir uns einigen.